舌は、上の顎にくっつけておきます。舌の先はスポットに置きます。
スポットとは上の歯の内側です。

ふだん舌の先は、スポットの位置にあるのが正常で、歯には触りません。
舌は吸いついているような感じです。
その時に舌を丸めないように注意して下さい。

もし自分の舌の先が、下の歯の内側についているようなら、
スポットの位置におくように心がけて下さい。

舌の正しい位置をおぼえてください！！！